喝红酒、醋能软化疏通血管?这些办法通通不管用,这7点才有效!发表时间:2024-06-07 10:42 动脉硬化是普遍存在的,但这些因素会加快动脉硬化! 1、喝醋 2、吃洋葱、香菇… 3、吃深海鱼油 4、养生机构神药、神服务 1、调整饮食结构,保持健康的饮食习惯 2、 适量运动,控制身材 3、 积极控制危险因素,“高指标”人群定期检查、积极治疗 4、摒弃不良生活习惯 ,戒烟戒酒从现在做起 5、保持乐观的心态、学会放松 6、 定期检查 1、血脂检查 动脉硬化指数(AI)= [ 血总胆固醇(TC)- 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)] ÷ 高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C) AI<4,反映动脉硬化的程度不严重或在减轻,数值越小动脉硬化的程度就越轻,引发心脑血管病的危险性就越低。 AI≥4,说明已经发生了动脉硬化。数值越大,动脉硬化的程度就越重,发生心脑血管病的危险性就越高。 2. X线检查 3. 动脉造影检查 可见四肢动脉、肾动脉、冠状动脉等由于粥样硬化而造成的血管狭窄、病变部位及范围。 4. 多普勒超声波检查 可以判断四肢动脉、肾动脉的血流畅通与否。 |
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